Cara Melakukan Panahan Bagi Seorang Pemula
Pada postingan kali ini penulis akan menguraikan sedikit Cara Melakukan Panahan Bagi Seorang Pemula Di
dunia modern sekarang ini untuk bisa memanah sangat diperlukan beberapa
Teknik Dasar Melakukan Panahan.Tehnik memanah yang benar amat mendukung
pencapaian prestasi panahan.
Dengan
dikuasainya tehnik memanah yang benar dapat memungkinkan pemanah
memiliki konsistensi gerakan memanah baik dalam latihan ataupun
persaingan. pemanah pemula sebelum saat ke tehnik terlebih dulu mesti
menguasai dua metode pemasangan tali yakni : metode dorong tarik (push
pull), serta metode tindak langkah (step-through).
Apa Saja Teknik Dasar Dan Cara Melakukan Panahan Bagi Seorang Pemula?
Sebelum
terjun ke pemanah profesional terlebih dahula para pemanah pemula harus
mengetahui dan menguasai teknik dasarnya. Teknik dasar memanah bagi
pemula pada prinsipnya ada sembilan, yakni :
1.
Langkah berdiri ( stance ) merupakan posisi kaki pada saat berdiri di
lantai atau tanah secara seimbang dan tubuh tetap tegak tanpa
dibengkokkan.
2.
Menempatkan ekor panah ( nocking ) adalah memasukkan ekor panah ke
nocking point pada tali dan menempatkan gandar (shaft) pada sandaran
panah (arrow rest).
3.
Posisi 1/2 tarikan ( set up ) adalah Posisi badan releks dengan setengah
tarikan. Pada saat posisi ini, pemanah sangat penting untuk merasakan
agar posisi badan tetap tegak/center.
4. Menarik tali ( drawing ) adalah Tehnik dengan gerakan menarik tali sampai menyentuh bagian dagu, bibir, dan hidung.
5.
Penjangkaran ( anchoring ) adalah Teknik dengan gerakan menjangkarkan
tangan penarik pada bagian dagu. Pada waktu anchoring, pernafasan harus
dikontrol dengan baik dan konsentrasi tetap.
6. Menahan sikap memanah ( holding ) adalah Pemanah menahan sikap memanah beberapa saat sebelum anak panah dilepaskan.
7.
Membidik ( aiming ) adalah Suatu gerakan mengarahkan visir pada titik
sasaran dan pemanah dalam memegang grip serileks mungkin.
8.
Melepas anak panah ( release ) adalah Suatu gerakan melepaskan tali
busur dengan cara tangan penarik tali bergerak ke belakang menelusuri
dagu dan leher pemanah.
9. Gerak lanjut ( follow through ) adalah sikap badan setalah melepaskan anak panah, disini pemanah dituntut agar tetap rileks.