Menampilkan postingan dari Oktober, 2014

DRILL RENANG GAYA BEBAS

Drill merupakan perangkat yang penting sekaligus menarik untuk dilakukan. Dengan drill, Anda akan …

CARA UNDERWATER SWIMMING

Berenang dibawah permukaan air (underwater swimming) termasuk salah satu keterampilan berenang yan…

CARA BERNAFAS DALAM RENANG

Berenang adalah salah satu olahraga yang secara tekstual dianjurkan oleh Nabi. Beliau shallallahu…

CARA BERLATIH RENANG

Berenang adalah salah satu olahraga yang secara tekstual dianjurkan oleh Nabi. Beliau shallallahu…

DRILL RENANG GAYA CRAWL

Renang gaya bebas yang efisien? Ya. Efisien maksudnya Anda berenang dengan cepat namun dengan tena…

STRATEGI WEAVE DRIBBLE

Weave dribble adalah kombinasi permainan basket khususnya untuk offensive melawan man to man defen…

1-2-2 FULL-COURT ZONE PRESS

1-2-2 zone press yang merupakan jenis zone press defense yang mudah untuk diajarkan, dan juga…

MOTION OFFENSIVE ALL

Motion offense dapat dimulai dari berbagai set formasi sesuai kebutuhan , seperti yang digambar…

TAKTIK OFFENSE 3-OUT, 2-IN

Zone Offense tipe ini biasa digunakan melawan tim dengan zone defense standar 2-3 atau 3-2 tanpa c…

FLEX OFFENSE TIPE 1

1) Flex offense dalam bola basket merupakan salah satu pola yang bersifat continuity off…

Muat postingan lainnya Tak ada hasil yang ditemukan